在寒冷的冬日里，空调系统，帮助创建一个房间里的温暖和愉快的气氛。同样，当您在汽车，冷气的办公室或卧室。然而，事实上，有些人感冒了，这个时候更多。

“我们的身体是养尊处优，”乌尔里希·贝茨，康复，预防和治疗身体的约翰内斯古腾堡大学医学中心（德国）研究所所长。 “随着时间的推移，暴露于自然刺激的缺乏会削弱免疫系统。”

贝兹相比，这个，与运动员仍然有“自我驱逐”在极端的锻炼以增强免疫系统的活性。

“经常暴露在寒冷，容易感冒。否则，身体已经适应。”

据德国媒体和“中国日报”，医生在德国博物学家乔治·Kruenitz 18世纪的定义“伪造体”的同时，根据“身体适应，这样就会承受因素和外部的困难，使身体不什至感觉障碍。“

退火方法包括日光浴，冷水淋浴，赤足，桑拿浴室，已经成为高度发达的欧洲，并成为自然疗法的一部分。说明这种影响，专家们说，这是因为身体过热或过冷的状态的压力。只要身体实现了体温和外界温度之间的差异，它会尝试拉的正常水平。

“这将刺激血液流动，整个身体变得积极。”

这种做法的结果是一个全身充满的生活和更稳定。